Tips para princesas

Estos son algunos tips que les pueden resultar utiles:

1. Al levantarte toma un vaso de agua tibia con unas gotas de limon, esto ayuda a despertar el metabolismo



2. Si vas a hacer ejercicio en la mañana come medio platano o toma un poco de jugo de naranja 15 minutos antes, solo tienen 58 calorias y evitaran que te desmayes



3. En las comidas toma un sorbo de agua x cada bocado, te sentiras mas llena con menos comida



4. Usa platos pequeños, asi engañaras a tu vista y creeras que comiste mucho



5. Si tienes mucha hambre mastica hielo, un chicle, fumate un cigarro, lavate los dientes, habla con tu novio y pidele que te diga lo mucho que te ama y lo bien que te ves mas flaca, ve una revista de moda, ve america´s next top model y comparate con las modelos, busca y lee blogs pro ana, eso hara que te distraigas y se te quite el hambre



6. Para evitar caerte en plena calle o desmayarte en frente de todos tus amigos busca unas buenas vitaminas y tomate una cuando sientas que estas desfalleciendo



7. Haz x lo menos 20 minutos de ejercicio antes de cada comida (si es q comes) te sorprendera la diferencia que hace



8. Otro tip para controlar el hambre es tomar un te, el de manzanilla de calma el dolor de estomago, el de yerbabuena te quita el hambre, el verde es un verdadero milagro y si quieres algo para el antojo prueba un te de canela es mas rico que un chocolate